Hal ini menarik.
Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan
cara yang sama lagi.
Pisang mengandung tiga
jenis gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan
dengan serat. Sebuah pisang memberikan sekejap, berkelanjutan dan
dorongan besar energi.
Penelitian telah
membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi yang
cukup untuk latihan berat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang
merupakan buah nomor satu dengan atlet terkemuka di dunia.
Tetapi energi bukanlah
satu-satunya buah pisang juga dapat menjaga tubuh selalu fit. Hal ini
juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit
dan kondisi, sehingga diperlukan untuk menambah diet harian kita.
